top of page
MATERIALBANK
För att snabbt kunna navigera bland övningarna har vi i denna materialbank samlat alla övningar enligt deras namn - i alfabetisk ordning. Varje övning har en kort beskrivning.
Öppna anvisningarna för övningen och eventuell bilaga (pdf).
Övningarna är lätta att skriva ut och använda direkt i din studerandegrupp!
Lycka till!
TAGGA NER - NIVÅ 1
Tagga ner, en avslappningsövning för nybörjare. Öppna audiofilen!
TAGGA NER NIVÅ 1
TAGGA NER - NIVÅ 2
Tagga ner, en avslappningsövning med fokus på dina sinnen. Öppna audiofilen!
TAGGA NER NIVÅ 2
TAGGA NER - NIVÅ 3
Tagga ner, en muskelavslappnings-övning. Öppna audiofilen!
TAGGA NER NIVÅ 3
bottom of page